お弁当男子 1/22 編

今週は微妙な1週間だった…

今日は仕事が終わったら整体！

筋肉の凝りをほぐしてもらわなきゃ(^_^;)

さて今日は、

・ちくわ天

・里芋の素揚げ

・ネギとほうれん草の肉巻き

・玉こんにゃく炒め

・たまご焼き

今週末は散歩して、

有酸素運動しなきゃだわ～(^^;)