楽天でお買い物マラソン始まりましたよ
今日はプロテインのご紹介
ダイエットと健康維持のため、
もう3年くらいジムに通ってます
運動嫌いの私ですが、
すげぇコロナ太りしたもんで・・・
ダイエットのあれこれは、
「美容 diet」テーマにまとめてます
ジムに通ってると、
やっぱり皆様プロテイン飲んでるのよね
でも不味いイメージが強くて～
そんな中試飲して美味しかったのがこちら
LUXLESS&0（ラグレス）
パッケージおしゃれ
マッチョ全面のプロテインは、
キッチンに置いときたくないからね
国産で無添加だし、体に良さそう。
グルタミンも配合されてるので、
よりトレーニング効果も期待できるやつ
まぁ私は毎朝の1杯しか飲んでないけどｗ
持ち歩くの面倒で
味は3種類あります！
全部飲んでみたけど～
ダントツでグリーンティーが美味い
ドライストロベリーは、
ちょっとキシキシ？して薄味。
リッチチョコも薄味で微妙。
この2つは牛乳とかで割ったら美味いのかも？🤔
でも私プラスティックのシェーカーに、
牛乳入れるの嫌なのよね
なので水200mlに、
計量スプーン2杯入れてシェイク後、
氷4～5個入れてまたシェイクして完成
グリーンティーは抹茶感強めで、
美味しいです
難点はお値段・・・
1キロ1万円越えはセレブプロテイン
初めて購入したのがラグレスなので、
これぐらいの価格帯なのかと思ってたら、
全然お高いやつだった
でも美味しいから、
安い時とかに買ってます
プロテインを2週間くらい飲まなかった時に、
体重測定したら筋肉量落ちたし、
基礎代謝も下がってた
やっぱりタンパク質って大事らしい。
1日1杯だと、
大体1キロ1ヶ月ちょっとで消費するよ～
マッチョは3杯とか飲んでるんだよね
プロテインだけで美容代並ｗｗ
常用してるのはもうちょいお手頃なやつ。
次はそちらを紹介しまーす
