こんにちは
心の居場所グリーフケアマネジャー
みえいです
今日もお越しくださりありがとうございます🌸
「誰にも話せないまま、心に抱えたままの日々」
後悔や怒り、妬みや孤独…
気持ちがぐるぐると渦を巻いて、
まるで終わりのないジェットコースターに乗っているような毎日
そんな中で「こんなふうに思ってはいけない」と
自分を責めてはいませんか？
どんな感情も、自然なことです
大切な人を失ったあなたの心が、必死で感じている証です
無理に整理しなくていいし、前を向こうとしなくてもいいんです
誰かを頼って、言葉にしてみること
それは「弱さ」ではなく、「自分を大切にする勇気」です
泣いてもいい、言葉にならなくてもいい。
ただ、今のあなたが、ここにいていい。
そのままで、大丈夫です
あなたの心が、少しでも休まる居場所になりますように。
そっと、そばにいます
最後までお読み頂きありがとうございます
ではまた明日