すこんにちは
心の居場所グリーフケアマネジャー
みえいです
今日もお越し頂きありがとうございます
雨☔の福岡
ぐっと冷えてきました
『おーーい、寒くなってきたぞ！寒くないようにして行ってきな！！』
他にも色々、言ってそう笑笑
難しい〜、私になんてムリムリ
ダメだこりゃ・・・
と！まではいかないかもしれませんが
こう思った時は
おおよそ、
おおよそ
おおよそ
だいぶ、しつこいですけど
私中心の価値観（私のものさし）で
ジャッジしてるんだと
これまでの
自分の思考と場面・背景を内省すると
そうみたいです
何が難しくて
だれがそう決めたのか・・・
看取りやグリーフの場面
困難事例・・・
と、決めつけジャッジするのはまわりの判断
困っている私が
アタフタ
ダメだこりゃ
と、枠組みを決めてしまう前に
私個人の価値観で判断してしまってないか
立ち返ってみようと
日々、言い聞かせています
さまざまな気持ちがあっていい
後悔も
怒りも💢、恨みも、
ちゃぶ台ひっくり返してもいい
後片付けを覚悟して笑笑
その気持ちがある私がいることに
許可を出しましょう
ムリムリ〜〜
と、思った時は、
そのムリムリに、可愛いか笑える
ネーミングつけてみてくださいね
『あ〜、今、ムリムリ怪獣やってきたぞー』
もしくは、
『やりがいあるな〜』
『チャレンジ誠心万歳🙌』
とかです
ふと、立ち止まって、
見方、味方、変えれば、あり方も変化します
事実は解釈によって変化します！
最後までお読みくださりありがとうございます
ではまた明日