こんにちは
心の居場所グリーフケアマネジャー
みえいです
今日もお越し頂きありがとうございます
真夏日
が続く福岡
が続く福岡
熱中症🥵対策が必須の
今日このごろ・・です
ガラスのグリーフ
人生の中で起こりうるグリーフ
ガラスに例えると
最初にグリーフを抱えた時
心のガラスに
ヒビが入り
その時は何とか持ちこたえられた
次に、何らかのグリーフ
（病気・失職・災害・離別・死別など）
最初のグリーフで落ち着いたかのように
思えた、ガラスの心
ヒビが一気に大きなヒビとなり
かなり危険⚠️な状態
何とか・・
と思い
セルフケアしたり
心にフタをしてしまうと
・
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何かにふれた時
ガラスのココロは
哀しみ・苦しみの威力で
粉々に
ガラスのココロが、粉々になる前に
哀を語れる居場所
みつけましょう
苦しく哀しい時
なにか
繋がりがあったり
支えがあると
穏やかになれたり、今の気持ちを許せたり
立ち止まって
私らしく過ごせるひと時が
見出せたり
ほっこりできたり
ちょっぴり笑顔が出せたり
ヒビのケア
（心のヒビを日々ケアするということ）
さまざま、それぞれの
あり方があっていい
あなたらしい
ヒビのケア
みつけてみませんか？
今はまだいい
その気持ちも大事です
繋がりが必要になったり
少しだけ話してみようかと
ちょっぴり思われた時に
ご連絡ください
最後まで読んで頂きありがとうございます
ではまた明日