らん!ﾗﾝ!!run!!!

ｶﾂｶﾚｰ


ｶﾚｰはちょっと苦手。


でもｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙは好き　


得に

間違った

○特に

ﾁｰｽﾞ入ってるやつ



今日は練習でした


ｼｬﾄﾗﾝかと覚悟して新しいｼｭｰｽﾞで臨みました


似合わないﾌﾞﾗｼﾞﾙｶﾗｰ


安かったので


ｱｸﾞﾗ24.5はきっつかったので今回は25㌢にしました

ﾋﾟｯﾀﾘ


豆できませんでしたよ


はいたら初めはｸﾞﾘｯﾌﾟめちゃめちゃｷｭｯｷｭゆーてましたけど

すぐつるつるすべってDFさんざんでした


すかさず雑巾用意して正解


そ-いえば片付けんのすっかりｱｽﾚﾀけど


誰か片付けてくれたのかな～？


ど-もありがとうm(__)m


ｼｬﾄﾗﾝはなかったけど
久しぶりにまたたくさんﾀﾞｯｼｭﾀﾞｯｼｭの


おまけに例の１対１


あれ？


今日もなんか回数多くない？


みんなよりたくさんできた

つーことでﾎﾟｼﾞﾃｨﾌﾞにいこう


すげ疲れちゃったけどね。

足もつれちゃうけどね。


乳酸溜まるけどﾀﾞｳﾝはしない。


ちなみにｱｯﾌﾟもｽﾄﾚｯﾁもしない。


これｱｽﾘｰﾄなら失格××


だから身体ものすごく硬いんですけど、
これmieeSTYLE



さーてそろそろ寝ます


明日は健康診断です


おやすみちこ