ダイエット☆

レコダイ開始☆

11月28日☆

朝サラダ

　　(レタス*人参*大根)
昼焼きそば

晩カレーライス1/3

　 　刺身マグロ*サーモン 1きれずつ

間食なし

運動サーキット

　　　半身浴2時間

　　　散歩40分

11月29日☆

朝ピーナツコッペ

昼おにぎり1個

晩焼き肉

間食チョコ3つ

運動散歩30分

間食しちゃた

てゆーかテレビ見よったら彼氏がチョコ突っ込んできた

運動せんばやばかざい