体重ちょっと増えすぎ、って言われたわたし、
食生活を気をつけることにしましたヽ(；▽；)ノぐすん。笑
未だ旦那には一人歩き禁止令が出されてるからね、
とりあえず食生活でコントロールすることにするよ(´･ω･｀)笑
我が家の旦那は
仕事に行ったら丸1日半帰ってきません。
んな訳で、
お弁当は3つ持たせています。
昼、夜、次の日の朝、って感じで。
そのお弁当作りに乗じて、
わたしのごはんも作ってしまおうと！
わたわたするのは、3つも5つも変わらんし(￣▽￣)笑
そんな感じで、
こないだ旦那に買ってもらった内容量280ml、380mlのお弁当が大活躍な訳で＼(^o^)／
お昼は280mlのお弁当、
夜は380mlのお弁当を食べて過ごしてます♪
本当は昼夜逆の方がいいんだと思うけどヽ(；▽；)ノ
そして、更なるポイント、
お弁当は冷蔵庫にて冷やす！！！！
痛まないため
じゃなく、
冷やご飯がいいらしい。笑
ただ、ごはんとおかず一緒に詰めてるからおかずも冷たくなるけど（笑）
こんな感じで楽しく体重と戦う決意をしました♪
目標は、2週間後の検診で体重が増えてないよーに！←ちっさい目標笑。
そーんな事言ってたのに
今日旦那帰ってきてから飾ってた桜餅一緒に食べちゃったよヽ(；▽；)ノ笑笑
うーん、
ダイエットって難しいーーーヽ(；▽；)ノ