ＨＯＴ

とりあえず食いついてみるよね

噂の

『ホットヨーグルト』

１２０グラム

１分チン

朝がいいらしぃ

インターネット見てたら、

『１ヶ月で５キロ痩せた』

『次の日からお通じ良すぎ』

とか書いてるけど

はぃはぃ

またまた

数々試してきたみぃ吉さんは騙されんぞと

(-。-)y-゜゜゜

まぁちょっと試してやるか的なノリでね

（巷のダイエットにイイと聞けばすぐ流行りに飛びつきたくないといぅ変なプライド）

結果飛びついちゃってますけど

感想…

ヨーグルト好きだけど

…なんとも

うん

ヨーグルト＝冷たいデザート

は一旦忘れよう

新しい食べ物だと思えば

まぁいぃか

結局メディアに踊らされる私

効いたらラッキーね

メンタル

今日は

とってもいい時間が。

今、自分の過ごしている今日は

『誰か』が

どうしても生きたかった今日。

当たり前の生活に

『足りない』事を不満に思うのではなく

『足りてる』事を幸せに思う。。

見失いがちな気持ちだけど、

その気持ちさえ持ち続けてれば。

人生はとてつもなく楽しい。

と

幸せだから笑うのではなく

当たり前の事を幸せに感じるから笑顔でいれるのだ。

『一期一会』とは

一度の出逢いを大切にするという意味と

一度一度がその人との最後だと思って接する事だと。

明日がくる事が当たり前じゃないと思えば。

その日１日を楽しく過ごすこと。

それだけで今の何倍も濃い人生に感じるね。

未来を不安に思っても、それはただの憶測でしかなぃ。

過去と結果は変えれない。

変えれるのは自分と未来だけ。

物事の受け止め方で、どうにでもなるんだと。

やっぱり全ての事にはタイミングがあって

必要なときに必要な言葉が耳にはいるように

うまくできてる気がします。

自分をコントロールする力

もっとつけたいなぁ。

『幸せ』

は

伝染する

太＝貫禄ではナイ

ゆぅや氏の体重が

元々の肉食と

毎日のよぅなお付き合いの外食＆お酒

そして

年齢もね

『最近バリ太ったって言われるー』

って

やっぱり女子のような危機感がナイ

『ほんとに痩せてm(_ _)m』

と

切実に願った私

私ーほんとは焼肉とか行きたいけど、なるべく脂とお肉を控えて欲しいから

ガマン

昨日は

せいろ蒸し

野菜たくさんヘルシーね

食べてて罪悪感ないし

秋野菜の天ぷら

『きのこ』食べれるようになった私

改めてきのこの美味しさ実感

せいろ蒸し、かなりおっきかったけどペロリと完食

私的に毎週これでもいぃな

暖まるし

ゆぅや氏

帰ってお菓子とアイス…

Σ(￣□￣)！

またまたやってた

ポテチに塩

あと１ヶ月で５キロ落として欲しいのに

道のり険しぃー

↓せいろ蒸しのお店

春吉大通り沿い

『ふじ匠』