うえむらみえです。
今日は、開催した
「ライフサイクル講座 第６回」
での気づきを書きたいと思います。
社会に出た大人だから、
もう自分には「発達」と言う言葉は関係ない。
と思っている方に読んでもらえると
嬉しいです＾＾
衝撃！大人になっても！人は人生を終えるまで「発達」し続ける：では、人生を感謝して終えるには？
このライフサイクル講座では、
「人生の発達段階とその課題」
を学んでいきます。
第６回は、成人期以降の
発達段階とその課題 でした。
心理学者エリクソンの「発達理論」から
大人も各年齢で、乗り越えようとする課題があり、
それを乗り越え、発達していくことが分かっています。
（私は、発達課題は、子どもだけだと思っていました^^; ）
年齢は、目安ですが、
大人の発達課題は、以下のようです。
① 社会に出る（22歳）〜40歳ごろまで（前成人期）
発達課題は、親密さ
② 40歳〜引退まで（65歳）（成人期）
発達課題は、生殖性
③ 引退後〜人生を終えるまで（老年期）
発達課題は、統合性
あなたは、今、どの発達段階でしょうか？
人生の道を、
こうして俯瞰してみると、
大人になっても、
自分が発達課題に直面し、
乗り越えようと
もがいていることに気がつきます。
私は、成人期の中にいます。
ここでの発達課題「生殖性」は、
次の世代を育てたり、世に何かを残すことに関心を持つこと
自分が得たことを、社会に帰したくなる時期だそうです。
そう聞くと、
ピン！ときました。
なるほど〜！と思いました。
自分の中の衝動を、
言語化してもらったようで、驚きます！
今、私は、子どもを育てながら、
自分の人生の意味を考え、
何か、人のために出来ることがないか探し
やっているところです。
こうして、
ライフサイクル講座の素晴らしさを、
自分で体感しています。
人は、
自分の中のもやもやしたものを
言語化して分かると、行動できるようになります。
これは、
本当にすごいことだなあ〜
と思います。
そして、
このライフサイクル講座を学ぶと、
最後にどこに向かっていくのかも分かります。
それが、老年期の発達課題「統合性」です。
「統合性」とは、
今までの人生を振り返り、
成功も失敗もあったけど、
素晴らしい人生だったと
自分の人生を受け入れ、
感謝して暮らせることです。
どうしたら？
そんな風に、
後悔なく、
感謝して、
人生を終えることができるんだろう？
正解はなく、答えは１つではないと思います。
でも、講座の中で、私の心に響いたのは、
「やって失敗したことより、
挑戦しなかったことに後悔する」
と言うことです。
人生を終える時、
「あれをやっておけばよかった」と思うと
とても後悔すると感じました。
そこで、この講座の中では、
「死ぬまでにしたい３０のことリスト」
をみんなで作りました。
毎日が忙しく流れていってしまう今だからこそ、
時間をとって、考えてみたい！と感じました。
ここまで読んでくださってありがとうございます！
あなたも、ぜひ、３０のリストを作ってみませんか？
一緒に、幸せな人生を作っていきましょう！
人生を感謝して終えられるために！
このライフサイクル講座に興味を持ってくださったら
今、なんと！9月〜スタートできます！
残席わずかです！
ぜひ、以下をご覧ください！
＜参加者さんからの感想です＞
（人生を終える（老年期）まで、人は発達する！）
MIさん ：老年期まで、成長段階だと思うと希望が持てるなと思いました。自己没頭のことをもっと知りたくなりました。やりたいことリストを完成させたいです♪ありがとうございました。
Eさん：発達というと成長期のことだけという感じがしていた。（思い込みですね）大人になっても脳にも心にも発達段階があって、死ぬまで成長なんだということが理解できた。あ～もっとこんなことやりたいのに～なんて思っているのに、いざ３０個書こうと思ったら出てこなかった。リストはあらかじめ作っておく必要がありますね。死ぬまでにやりそびれてしまう（笑）リストにしておくと、目に見てわかるし、これをかなえるためにどうしようかな～と行動に移せるのではないかと思った。ありがとうございました。
Mさん：人生はどの年齢になっても発達段階があること、その中には危機が存在することを事前に知れてよかったです。一番初めに学んだ感謝、あるものに目を向ける、共感など基本的な土台がしっかりしていれば危機も乗り越えられるのではと感じました。また、夫婦の時間を取る、kさんのような考え方で育児を実践し、娘にも見せていきたいです。ありがとうございました。
Kさん ：脳は一生成長し続けるという言葉に希望が感じられました。皆さんのリストをお聴きしてこちらまでワクワクしてきました。今回もたくさんの学びをありがとうございました！
Qさん：人間はいつまでも成長できるというのが、新鮮で勇気づけられた。
それぞれの段階を十分に味わって進んできたいと思いました。また、やりたいこと３０リスト、改めて自分の本音と向き合う感じで、意外なものもありつつ、今後の人生が改めてワクワクしてくる感じがしました。ぜひ、書いただけでなくチャレンジしていきたいです(^^♪今日も、ありがとうございました。
（死ぬまでにやりたいこと３０のリスト）
Kさん：あるものを見て感謝すること、子どもたちの今を楽しむことはもっともっと大事にしたいと改めて思いました。そして、やりたいことリストを３０まで書き出したいです。苦手なもの・・・という視点は全くなかったので、「どうせできない」という思い込みを外して考えてみようと思います。
Nさん ：今日もありがとうございました♪やって失敗した後悔よりも、やらなかった後悔の方が残る。。。心に刺さりました。改めて、死ぬまでにしたい３０のリストも考えてみたり、自分のワクワクを大切にした視点で歩みを進めていきたいと思いました。どうもありがとうございましたー♡
Sさん：みえさん、まりちゃん、みなさん今日もありがとうございました☆彡中年の危機をうまく乗り越えるためにも、子育てしている今から自分のワクワクすることをやっていきます！あと、人と比べず自分の想いを大切にしたいです。ぜひ、30個のリストを完成させます！
Eさん：幸せな成人期を過ごすために、もっと自分の将来への夢や、今会うことへの感謝を描いていく事を大切にしたいと思います。死ぬまでにしたい３０のこと、久しぶりにワクワクしながらかけました。どれもとてもシンプルで驚きました。
Aさん：成人期＆中年の危機ですが、学んでいて良かったと思いました。老年期への心構えも出来ますし、今の生き方が表れてくると思います。2週間でやってみたいリストチャレンジします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
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