美枝です。
夕食を囲むテーブルで、
夫が、鍋をつつきながら、
ぽつりと言いました。
「俺たち、夫婦らしくなったな・・・」
私は、思わず、
「うん
」
と言いました。
今までの私なら、
「なになに〜、それってどういう意味？」
と、詳しく聞き出そうとしてた気がする・・・・
でも、自然に「うん」と受け入れました。
後から、これってどうしてかな？と思いました。
私たち・・・決して、ずっと仲良しだったわけではありません。
非難したり、
言い争ったり
ひどく腹が立って
泣きながら、自分の気持ちを伝えようとした時もありました。
でも
私たちは、じわじわ〜と変わってきました。
私が変わったのは、
それは、ポジティブ心理学と、コーチングに出会ったから。
ポジティブ心理学に出会って、
「愛の言語」（＊）を知りました。
（＊）人によって、心の愛のタンクを満たす言語(傾聴、クオリティタイム、など)が違う。その人が求める言語で接すると、心のタンクは満たされるのが、愛の言語です）
これによって、大きくパートナー関係は良くなりました。
ポジティブ心理学を実践すると、本当に効果がすごい！と実感しました。
（詳しくは、メルマガ「幸せになるには？（パートナーに何を求める？）」に書きました。
メルマガも書いています。（こちらから登録できます。）
そして、私はコーチングに出会い、
不完全な弱い自分も含めて、
ありのままの自分を愛せるようになってきました。
この変化は、本当にすごいものです。
コーチングに出会えて、本当に良かった！
私が、自分を受け入れられたら・・・
夫が、ありのままの私を受け入れてくれている！
と言うことに気づけたのです。（なんと！
）
このお互いが、お互いを
ありのまま受け入れること。
これが、パートナーでいること？！かな？
皆さんは、吉野弘さんの「祝婚歌」と言う詩、ご存知ですか？
ずいぶん前に出会ったのですが、ピンときていませんでした。
でも、今、しみ込むように、そうだなあ〜と思うようになりました。
祝婚歌 (吉野弘)
2人が睦まじくいるためには 愚かでいるほうがいい 立派すぎないほうがいい 立派すぎることは 長持ちしないことだと 気づいているほうがいい 完璧をめざさないほうがいい 完璧なんて不自然なことだと うそぶいているほうがいい
（中略）
立派でありたいとか 正しくありたいとかいう 無理な緊張には 色目をつかわず ゆったり ゆたかに 光を浴びているほうがいい 健康で 風に吹かれながら 生きていることのなつかしさに ふと 胸が熱くなる そんな日があってもいい そして なぜ胸が熱くなるのか 黙っていても 2人にはわかるのであってほしい
http://www.midorii-clinic.jp/images/index/season110905_11.pdf
今、とても素直に、自然に、我慢することなく、
夫と一緒にいられるようになりました。
色々あるから、
それを経てきたから、
今、一緒にいられて嬉しい・・・のかな
そして、心から一緒にいられることに感謝しています。
夫婦って、
パートナーって
深いなあ・・・
皆さんは、パートナーとどんな関係ですか？
私が学んだ「ひふみコーチ養成講座」の無料説明会があります！
プロコーチになろうとする方だけでなく、
より幸せになるためにおすすめです。
ひふみプロコーチ養成講座無料相談会は、
12/16(水)21:00〜
12/21(月)09：00〜
開催予定です♪
https://resast.jp/page/consecutive_events/7215
ひふみプロコーチ養成講座募集要項はこちら
https://123-coach.com/pro-coach/admission
ポジティブ心理学 講座 お知らせ
上記に書いたように、パートナー関係に効果がある「愛の言語」などのスキルを学べる講座です。
もちろん、子どもとの関係も良くなり、もっと幸せな子育てに繋がります。
https://resast.jp/events/477363
講座は、2月スタートです。
ご希望の日時がある方、調整が可能です。以下よりご連絡ください。
ご質問・お問い合わせも、以下からお願いします。
https://resast.jp/inquiry/43044
無料の読書会のお知らせ
ポジティブ心理学をベースにした「子どもの自己効力感を育む本」の無料読書会をします。
ポジティブ心理学ってどんなもの？
子どもの自己効力感を育てたいけど、どうやって？
今年１年を振り返りながら、ぜひ、皆さんで集まってお話ししてみませんか？
希望いっぱいの来年につながっていくと思います。
長くなってしまいましたが、
最後までお読みいただき、ありがとうございました。