ごはん

おなかがぽこっと出てきました

だいぶ体調は落ち着いて、再びお料理がんばっとります

からだにいいもの…

やさい　にく　さかな

ごはん　パン　麺

いろいろ食べます

先日作った

オクラとじゃこをのせた

“とうふステーキ”

シンプルながら栄養満点

おいしく食べました