・ごはん・

..wed

白身フライが

3つ入って88円なりー

細切りピーマンと

缶詰めさんまを

さんまのタレ.しょうゆ.ごま油で

味付け

zeppinょッ

今週は

肉より魚をメインに

買ってみたの

お肉は合挽きと鶏ももだけ

魚料理のレパートリーを

増やしてみよっと