本日2回目ー
次はこちら〜
５月24日すまいポートさんでの
リフレッシュヨガ&ベビーマッサージです
こちらの教室は
はじめの30分がベビちゃんの時間
私が担当します
ベビーマッサージtime
何時もの教室よりも短い時間ですが
みんなママと楽しそうでしたよー
後半30分はママの時間
高橋先生のリフレッシュヨガtime
ついつい猫背になりがち…
丸まってしまってる体を骨盤を意識しながら
ゆっくりと伸ばしたり
腹筋を使ったり
皆さんヨガ終わった後は
スッキリしたぁー
気持ちいいーってね
ご参加頂きました皆様
ありがとうございました
またお会い出来る日を
楽しみにしております