2015/03/01

SJのファンミがあって、行く途中どら焼き買って食べてしまった。

おかきも。

そんなんなので、

夕食は、

チゲスープ

豆腐、えのき、豆苗、椎茸、ブロッコリー入り

翌日、土曜日の朝食は、

同じくチゲスープ

豚ヒレの蒸し焼き

前日、思わず買ってしまったヒレカツバーガー

ジム行ってきました。

まずは、有酸素運動やってきました。

色々マシンあるし、楽しくできるのでは⁈

夕食は、

仕事前なので、軽めで

タコとワカメの酢の物

鶏むね肉とえのきとしめじ、豆苗の煮物と大根おろし

現場で、どら焼きとレーズンサンド食べてしまった(-｡-;

家に帰ってから、おかきも。

で、

今朝の体重は、

55.0㎏

落ち着いてますな～。

朝食は、

チゲスープ

豚ヒレの蒸し焼き

昼食は、

チョコ、おかきで…。

いかん！いかん！

ちゃんとしないとね。

明日は、トレーナーの方に教わるので、

改めて気を引き締めよう(^-^)/