2015/02/14

昨日の夕食

鶏とキャベツとしめじと白滝のスープ

大根おろしとイカ焼き

ヨーグルトと0カロリーゼリー

今日の朝食

鶏の生姜焼き

イカ焼き

笹かま

玄米

今朝の体重は、

56.4㎏

なんでだっー(>_<)

今日は、仙台に出張

プロテイン持ってくるの忘れた…。

気を抜かないようにしよう^_^;