華麗にカレー♪
夕べは 久しぶりにカレー登場♪
ジャガイモ入りのカレーが苦手だから、作るとなるといつも茄子と挽き肉のカレー。
ルーは 辛口と中辛を混ぜたケド 少し辛かった～(ToT) でも美味しくいただきました♪
多分明日はもっと美味しくなってるかなo(^-^)o
昼間は近くの海浜公園でお祭りやってたから、フラ見たり 焼きそば＆たこやき食べたり。
ビニールシートを敷いて ジリジリの暑さの中 ゴロンチョでした。
風邪もだいぶ良くなってきたし あとは咳さえ止まれば全快＼(^ー^)／
やっぱり健康体がいちばんだな♪
「怒らないこと」
↑ぷちロングセラーなサンガ新書。
「おこらないこと」ではなくて「いからないこと」と読みます。
喜怒哀楽の中では 誰にでも結構頻繁に出てくる「怒る」という感情。
「怒る」ことで 気持ちが暗くなったり、どよんとしたり、そこには負の結果しかついてこない。
この本には いかにして「怒らない」コツ？のような事が書いてあるみたい。多分←パラ読みなので(^_^;)
これまたロングセラーの「考えない練習」にも 「怒り」を鎮めるコツがあったな。
「あ、自分いま怒ってる。」って その感情を第三者のように感じると 不思議とおさまるらしい。
何度か試したけど まだ上手くいかないけどね（苦笑）
最近 そんな本ばかり人気があるのは、みんな感情を一生懸命コントロールしてるんだなぁって思う。
自分一人じゃない、みんなそう。
「考えない練習」してみよう(^_^)
「おこらないこと」ではなくて「いからないこと」と読みます。
喜怒哀楽の中では 誰にでも結構頻繁に出てくる「怒る」という感情。
「怒る」ことで 気持ちが暗くなったり、どよんとしたり、そこには負の結果しかついてこない。
この本には いかにして「怒らない」コツ？のような事が書いてあるみたい。多分←パラ読みなので(^_^;)
これまたロングセラーの「考えない練習」にも 「怒り」を鎮めるコツがあったな。
「あ、自分いま怒ってる。」って その感情を第三者のように感じると 不思議とおさまるらしい。
何度か試したけど まだ上手くいかないけどね（苦笑）
最近 そんな本ばかり人気があるのは、みんな感情を一生懸命コントロールしてるんだなぁって思う。
自分一人じゃない、みんなそう。
「考えない練習」してみよう(^_^)