さてさて、本格的に
ダイエットスタートDASH!

1日2食はダイエットシェイクで
1食は普通食ナイフとフォーク

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美味しい音譜
でもお腹が空く…
そんな時は

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これで我慢むっ

シェイクに飽きたら

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こっちにしますチョキ
昨日は1キロ減ダウン
今日も続けますよ~得意げ
また結果報告しますパー