金曜日に金スマをみて私もロングブレスをやってみようと決意
９月１６日の結婚式に向けて・・・
結婚して旦那さんのペースで食事をすると本当にダイエットができない。
ロングブレスダイエットであれば一日２分を５回やればよいみたいなのでこんに私でも出来るかも
土日から始めたのですがやり方を間違えていたので今日から再出発です。
１分やるところを一回にしていたのでこれでは痩せないですよね
なので今日から始めました。
７月２３日 １１時頃
１回目を会社の更衣室
ちょっと額に汗が・・・
そしてこれから歯磨きをしながら第二回目のロングブレスやりに行ってきます。