２回目

７月２３日　２回目のロングブレスをやってきました。

効果があるのかは分からないけど結婚式まで２ヵ月を切っているので

出来るだけのことはしたいと思っています。

１日５セットであってますか？？？

会社を変える前に１回と家に帰って１回寝る前に１回で本日のノルマ達成です。

ポーズがあっているのか色々悩むところはありますが継続します。