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即引き換えました

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あーーー

ついにこの日かー

あんま眠れんかった。。

これからどうなるんだ。自分。。

メンタル不調、足りないのは「栄養」でした――ちゃんとやってるのに、なぜかしんどい……

本当に感動する サイエンス超入門！　うつ、不安、イライラ― メンタル不調はどうしておきるのか (サイエンス超入門！シリーズ)