からだの大掃除🧹
本日、ファスティング２日目♪
今回は３日間ファスティングです。
準備期３日間、本番３日間、回復期３日間
２日目は人によって、また時によって、
頭痛や倦怠感、眠気などが
出る場合もありますが、
今回は２日目も快適すぎる✨
と言う事で、
朝からウォーキング（お散歩？）に
行ってきました。
ファスティングももう何回目になるんだろう？
約１０年前から定期的に行ってる
ファスティング。
私にとっては最強の健康法、
身体リセット方です。
既にお肌ツヤツヤのスイッチ
入ってきましたが、
２日目の今日から解毒も始まってくるので、
明日の朝のお肌が楽しみだ💖