＊すっきり。＊

おはようございます


今日も朝から


いいお天気です


今日も


暑くなるみたいなので


水分補給しっかりして


頑張りたいと思います



昨日のお夕飯です

↓



旦那ｻﾏが大好きな
＊ﾘﾖﾈｰｽﾞﾎﾟﾃﾄ
と
＊紫の玉ねぎとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ


そして





＊ﾊﾔｼﾗｲｽ



でした


おいしいと何回もおかわりしてくれました




昨日はたくさん動いたので


の後、ゆっくり時間をかけて

ｽﾄﾚｯﾁやﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞをしたので

朝はすっきりしてました



今日も1日頑張りましょう

＊ひまわり。＊

わが家の


↓



ひまわりです

こんなにおっきくなって
花も咲き始めました



残念ながら１つしか育たなかったけど…


お花が咲き終わったら

種をちゃんととって

来年はたくさん咲くといいなぁ


って気が早いですね


満開になったら
また

載せます



30℃を超える夏日ですが


午後も頑張りましょう

＊晴れっ♪＊

朝からいいお天気です

今日は暑くなりそうなので今のうちに…

とﾊﾞﾀﾊﾞﾀ動いてます




昨日のお夕飯

↓



＊ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
＊一口唐揚げ
＊紫の玉ねぎとﾚﾀｽのｻﾗﾀﾞ
＊ｺﾞｰﾔｰﾁｬﾝﾌﾟﾙｰ


でした




今日は笑顔いっぱいになるかなぁ…


どぉかなぁ…


今日も1日頑張りましょう