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よく人から、『色白だね!』と言われるコタちゃん
東北出身のママに似たのならいいんだけど。。
もしかして。。鉄分不足???
病院では特に問題ないとは言われても、
6か月くらいから母乳だけでは鉄分が十分に補えないとの事
離乳食で積極的に摂りましょう!
ということで・・・、
鉄分強化メニューだよ
・ひじきとしらすの混ぜご飯
・小松菜となめこの和え物
・野菜たっぷりミネストローネ
鉄分を含む食材として、
ひじき・小松菜を使用しました
混ぜご飯を1/3程残して、
あとは完食しました![]()
※2月7日(夜)
・かぼちゃの豆乳クリームうどん
・白菜と鶏ムネ肉のとろみスープ
本日の夕食メニューです。
こちらも、スープは完食
うどんは半分残しでしたが、かぼちゃは残さず食べました
かぼちゃ好きは、ママに似たんだね
明日もおいしくって体にいいの作るからね
昨日、八百屋さんでいっぱい野菜を買い置きしたママ
コタちゃんの大好きなかぼちゃを使っておやつを作りました
・かぼちゃのオートミールクッキー
手つかみ食べ仕様に、にぎにぎしてもボロボロ崩れないように乾パン風の焼き上がりにしました
食物繊維たっぷりでうん○もスムーズに![]()
おいしそうに全部食べました
最近、離乳食の食べ
が悪いコタちゃん

あれこれ栄養のバランスを考えつつ、メニューを決めるのに一苦労のママです
マンネリメニュー脱却の為に、ママ友レシピを試したり、情報収集に余念の無いママです(o^-')b
本日のお昼のメニューは・・・
※2月7日(昼)
・鶏レバーのチーズリゾット
・鱈とオクラと人参の中華風とろみスープ
・納豆とサツマイモのおやき
スープは完食

・・・でも、リゾットとおやきは半分残しました
量が多かったのかな??















