もともと、朝は弱くて夜は強い方だった。
小3の長女が生まれてからかなぁ…
初めての子育てで、1人の時間が作れずにパンク寸前の事もあった。
昼間は子どもの相手をしなきゃだから、ゆっくりドラマとかなんて見る時間ない。夕食の準備も子ども泣き出す子どもを抱っこしながらとかしてた。ほぼ、適当料理。夜は子どもと添い寝してそのまま就寝しちゃう始末。
子どもの睡眠リズムが整いだしてから、子どもも旦那さんも爆睡中の時間。
その時間が、私にとってゴールデンタイムになってた。
朝早く起きた分だけ、私に与えらた時間は自由に使える事ができた。
録画してたドラマみたり、ヨガしたり、夕食の下ごしらえしたり、本読んだり、メイクに時間かけたり…。
あの静かな空間の中、一人で過ごせる満足感。
そして、早い時間から活動する事で、早めにエンジンかかるのと、余裕を持って行動する事ができた。朝ご飯もゆっくり食べる事ができた。バタバタして行動するのは好きじゃない私にとっては、早起きはもってこいのツール。
余裕があると、頭の回転もちょっぴり良くなって、良い考えも生まれる。頭の中の余裕を作るため、ご飯を美味しく食べるために早起きをしている。
何で早起きしてるの？
早く起きてなにするの？
って聞かれたら返答に困ってだけど、こうやって文字にする事でしっかり整理できるね。
