おはようございます。
スッキリとした日々を過ごすために、心と身体を整え中の、宇野みえこです。
久々のblog更新です。
流行りの感染症で、家族感染でダウンしてました。
初めての自宅療養。
じっとしてる事が苦手で、動き回ってないと落ち着かない私にとっては、辛い10日間になるだろうなぁと最初は思ってたんですが…笑
終わってみると自宅療養で得たもの…たくさんありました♡
普段仕事をしながらだと絶対にしないこと。
10日間でこんなにたくさん実行することができました。
・換気扇の掃除をする時間
・トイレや、お風呂のカビを磨いてピカピカにできた
・時間に余裕があり過ぎるから子供に怒る事が少なかった事
・目覚まし時計をかけずに朝起きることができた
・撮りだめてたドラマを見る
・何もせずにボーッとする事
・読まずに並べてた本を読む
・オンラインサロンの動画を見る
普段優先順位では下の方にあった事が、自宅療養のおかげで、することができました♡
そして、久々に体調を崩して感じた事…
それは…
・当たり前に食べれることのありがたさ。5日間くらいは食欲が全くなく、食べれないから動けず
負の連鎖でした…
・改めて体が元気なことの大切さ、身体が元気じゃないと動けなかった。。
・人の優しさ
・睡眠の大切さ
・外に出て新鮮な空気を取り込む事の有り難さ
・気の合う人と、話して大笑いする事の大切さ
常に元気で、健康でいる事が1番良いんだろうけどね、人は辛い経験や、こうして体調を崩す事で学ぶことが沢山あるんだなぁ…と身を持って経験できた10日間でした。
さぁ、少しずつ動いて前進するために心と体を整えていきまーす♡
