牛乳

カルシウム大切

友人が次々と骨折

ショック😨

医療関係者の友人

推薦の

カルシウム剤

と

牛乳🥛

飲むことにしました

牛乳苦手で

プロテインを混ぜて

頑張ってます

うわあ😦やはり

🔴ずいわあ

でも

がんばらにゃ

（プロテインは美味しいわ😋〕

《追伸》

無事🟠🟠歳

誕生日迎えました🎂

感謝