【後編】ママこそ、『大人の贅沢休憩』が必要です！～よもぎ蒸しでぬくもる～

ようこそ！
NLPライフコーチ
金子 みなみ（みい）です。

「私、生きてる！」
「私の人生、
ここからがますますおもしろい！」

そう感じながら、
大切な人と自分自身に
尊重の心を抱き続ける

アクティブエレガントな女性（ひと）へ。

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ママこそ、『大人の贅沢休憩』が必要です！

 

 

こんにちはペンギンキラキラ

NLP ライフコーチ

金子 みなみです。

 

 

パソコン作業で

首～肩がガチガチもやもや

 

 

ついでに、

筋金入りの胃腸弱弱女子ネガティブ

胃腸の弱さ（冷え）に悩まされ、

早30年…。

 

 

一念発起して、

先日、

よもぎ蒸しに行ってきました🍃キラキラ

 

 

はじめてのよもぎ蒸し！

ドキドキ飛び出すハート

 

 

今回はよもぎ蒸しでの

リフレッシュを通して得た、

 

 

    

ママの
『大人の贅沢休憩』
の大切さ

 

 

をお伝えします。

 

 

【前編】、【後編】の

2回に渡ってお送りします。

今回は、【後編】です。

 

 

あたたかなメッセージカードのおもてなしから、

ハーブの読み取りまで♪

【前編】はこちら♪

 

 

それでは、

楽しんで参りましょうペンギンキラキラ

 

 

よもぎに蒸されて、
夢心地

 

よもぎ蒸し用マントにお着替えしたら、

いよいよ

よもぎ蒸しです🍃キラキラ

 

よもぎ蒸し用マント

よもぎ蒸し用マント

 

 

テントみたいな形で、

頭と手を出す穴がついています。

 

 

ただのビニール素材ではなく、

汗をかいても

お肌にまとわりつかないよう

工夫された素材なんだとか。

 

 

こんなところにも、

お客さんを想う気持ちが

表れていますキラキラ

 

 

こちらの専用のいすに座って蒸されます。

 

よもぎ蒸し用いす

よもぎ蒸し用いす

 

 

いすの中にお鍋があり、

その鍋の中で

先ほどのよもぎとハーブが

グツグツ煮えています。

 

 

その蒸気が、

椅子の天面の穴から立ち上り、

身体に届くしくみクローバー

 

 

では、早速！

 

 

椅子に浅く座ると、

蒸気が首～腰に当たって

じんわりあったかい～ニコニコ

 

 

首、背中があたたまると、

自律神経が整うのだとか。

 

 

それを教えて頂いて、

積極的に首、背中をあたためました♪

 

 

よもぎとハーブの香りに包まれて、

うっとり夢心地キラキラ

じんわりと心地良く全身があたたまって、

だんだん身体が

ほぐれてきましたクローバー

 

 

よもぎ蒸し

 

 

蒸されている間は、

セラピストさんと

楽しくおしゃべりタイム♪

 

 

子育ての話や、

心身の悩み、

これからの仕事の話など、

親身になって聴いてくださり、

とても嬉しかったです赤薔薇

 

 

おしゃべりが弾んで楽しい～ニコニコ♪

 

 

病院に行くほどでもない、

身体のプチ不調を

相談できる方がいるって

心強いなって思いました。

 

 

身体だけでなく、心もほぐれましたよ。

 

 

心がほぐれる

 

 

よもぎ蒸し後は、

大量の汗をかいているのですが…、

 

 

よもぎ蒸しに驚き！

汗、サラッサラキラキラキラキラ

 

 

これも驚き！

サラサラ汗なので、

タオルで軽く拭き取るだけで、

お着替えもスムーズ！

 

 

アフタードリンクを頂き、

お会計をして終了です。

 

 

身体も心も、ぬくもりましたニコニコキラキラ

（サロン名を、体現している…♡）

 

 

心、

そして、

身体の内側がスッキリ爽快です🍃キラキラ

 

 

アフタードリンクは3種類から選べました。

私は、またよもぎ茶をチョイス！

さっぱりしておいしい…♡

 

よもぎ蒸し後の変化

 

さて、

よもぎ蒸し後の変化はというと…、

 

 

    

☑ 身体が軽く、ラク

☑ 身体のこわばりがほぐれた

☑ 思考デトックス

☑ 呼吸が深い

 

中でも特に感じたのは、

 

 

よもぎ蒸しに驚き！

身体が軽くて、ラク～キラキラ

 

 

ということ。

 

 

／／

この日、
最大の驚きキラキラ

＼＼

 

 

えっ！こんなに軽いの？！

ってことは、

今までどれだけ重かったのー 魂が抜けるあせるあせる

 

 

よもぎ蒸しに驚き！

 

 

夜なのに、身体が軽やかでラク♪

なんだか、

ランニング一本行けちゃいそう！

（いつもは、夜に向かうにつれ、

身体がだんだん重くなってくる… 無気力）

 

 

翌朝はスッキリ目覚め、

肩、腰の軽さが続きましたよ♡

 

 

よもぎ蒸しに驚き！

 

ママこそ、
『大人の贅沢休憩』
が必要

 

約2時間30分の休憩時間でした。

 

 

子どもが幼稚園に行っている

約6時間の間に、

家事！お仕事！ちょっとした用事！と、

マルチタスクで

みっちり詰め込みすぎてしまう…あせる

 

 

そんな、私と同じママさん、

いらっしゃるんじゃないでしょうか？

 

 

「この時間だけは、しっかり休む！」

 

 

そう決めて、

 

 

心と身体が満ち足りる

大人の贅沢休憩をとる。

 

 

自分の心と身体の

満たされていないポイントを知り、

短い時間でも、

そこを満たす休憩を。

 

 

心身を満たす

 

 

誰と、どこで、

どうやって休憩するかは、

とても大切。

 

 

心身が安らぐ場所で、

相手を想える方と

穏やかな時を過ごす休憩は、

大人ならではの、

とても贅沢なひとときです。

 

 

今、行動するために、

そして、

晴れやかな心身を育むために赤薔薇

 

 

ママこそ、
『大人の贅沢休憩』
が必要です！

 

 

さあ、

あなたが満たしたい

ポイントはなに？

 

 

いつ、どこで、

誰と、どうやって休憩する？

 

 

大人の贅沢休憩

 

 

今回、大人の贅沢休憩を

過ごしたサロンは、

 

 

温活・妊活よもぎ蒸しサロン〜ぬくもり〜

 

さん🍃

（神奈川県川崎市高津区）

 

 

サロンの情報は、こちら↓↓↓

 

 

心も身体も満たされた、

大人の贅沢休憩時間。

 

 

また伺います赤薔薇

 

 

 

 

今日も最後までお付き合い頂き、

ありがとうございました赤薔薇

 

 

では、また。

 

 

NLP ライフコーチ

金子 みなみ

 

 

 

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