NLPライフコーチ 金子 南（みい）です。
「私、生きてる！」
「私の人生、
ここからがますますおもしろい！」
そう感じながら、
大切な人と自分自身に
尊重の心を抱き続ける
アクティブエレガントな女性（ひと）へ。
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こんにちは
NLP ライフコーチ
金子 南です。
コーチングってよく聞くけれど、
なんとなく興味はあるけれど、
／／
コーチングって、なに？
＼＼
なんだか、知っているようで、
詳しくは知らない…。
そんなコーチング。
・
・
・
『コーチングって、なに？』
をテーマに、
コーチングの目的、
どんなことをするのか、
どんな成果が期待出来るのか、
など、
コーチングの魅力を
お伝えしていきます
到底1つの記事では
語りつくすことが出来ませんので、
いくつかの記事に分けて
お伝えしています 
関連記事 
コーチングって、なに？前回の記事は、こちら↓↓↓
こちら☝の記事で、
コーチングは、
“クライアント様がコーチとの
コミュニケーションを通して、”
クライアント様が望む姿に
変化するサポートを行う
とお伝えしました。
今回は、この
／／
クライアント様とコーチとの
コミュニケーションについて
＼＼
深堀していきます
コーチングにおける
コミュニケーションとは、
一体どんな
コミュニケーションなのか？
それでは、
楽しんで参りましょう
コーチングと
日常会話の
違いって？
コーチングでは、
クライアント様とコーチが
コミュニケーションを取ることで、
クライアント様が望む姿に変化する
サポートを行います。
＼コーチングに興味津々／
コミュニケーション？
お話するってこと？
それなら、
普段から家族や友達と話しているけど…。
それと何が違うの？
＼コーチ／
そこ♪
気になるポイントですよね♪
日常生活における会話と、
コーチングにおける会話を
比べてみましょう
では、一例として、
Aさんが
こんな悩みを抱えていたとします。
（あくまで一例ですよ。）
＼Aさん／
はああああー！！
旦那が全然家事手伝ってくれないの！
私が掃除してる時に、
グーグー寝てるの！
やっと起きたと思ったら、
今度はスマホばっかり！
何なの！！？
いつも私ばっかじゃん！
ちょっとは手伝って！
お友達との日常生活の会話
＼お友達／
あー！わかるー！
本当、旦那って何もしないよね！
うちも！うちも！
皿洗いくらい出来ないわけ？？
って感じ。
洗濯物とか脱ぎっぱなしだし！
Aちゃん、
いつもがんばってるよー！
ほんと、えらいよねー！
ね！ね！今度、カフェいこー！
新作のドリンクでたじゃん？
あれ飲んで、元気だそー♪
お友達が、
「わかるー！」という言葉を
かけてくれて、
理解を示してくれました。
カフェに行って、気分転換という提案も
「わかるよ！私もだよ！」と、
Aさんと同じ視点で、
理解と提案をしてくれました
Aさんは、
自分のモヤモヤを言葉として発し、
お友達に「わかってもらえた！」と、
スッキリするでしょう
とは言え、
Aさんの
『夫が家事を手伝ってくれない』
という
悩みは解決しましたか？
／／
そう、
解決していないですよね
＼＼
このままでは、今後も、
モヤモヤ
☟
お友達に愚痴る
こんな、
負のループを繰り返す
可能性も…。
コーチとのコーチングでの会話
＼コーチ／
では、この状況で、
Aさんは何が出来ますか？
どうでしょう。
先ほどのお友達との会話とは、
視点が違うのです。
コーチは、
コーチの視点
望ましい結果（未来）を
創り出すこと
すべて自分次第であること
（相手や起きた出来事は変えられない。
変えられないことに
エネルギーと時間を注ぐのではなく、
自分自身が変わる。）
という視点で
質問を投げかけます。
この質問の答えを
ご自身で探すことで、
コーチングとは？
あなたが
望む姿に変化する為に、
＼Aさんの望む姿／
夫と良好なパートナーシップを
築きたい！
イライラしない、
いつも笑顔で夫と過ごす私！
あなたがコーチとの
コミュニケーションを通して、
これまで、
ご自身の中には無かった視点を得ることで、
＼Aさんが得た視点／
この悩みを解決するには、
夫を変えるのではなく、
自分が変わればよい。
自分次第なのだ
これまで、
ご自身では気付いていなかった
思い込み、足かせに気付き、
＼Aさんが気付いた思い込み／
私ばっかりって思ってた。
もしかして、
夫には夫の想いが
あるのかもしれないな。
これまでとは、意識が変わり、
＼Aさんの意識の変化／
すべては私次第。
自分には、何が出来る？
何をすればいい？
それに伴い、行動が変わり、
＼Aさんの行動の変化／
では、私が○○○しよう！
（⇒行動をし続ける。）
これまでとは、
違う結果を得ることが出来る。
＼望ましい結果を得たAさん／
悩み解決！
笑顔で夫と過ごす私！
コーチから、
問題解決へのアドバイスは
致しません。
コーチからの質問で、
クライアント様がご自身の力で、
新たな視点を得て、
思い込みを手放し、
意識、行動が変わり、
望ましい結果を創り出す。
その人ならではの
リーダーシップを発揮し、
望む未来を叶えていく。
人、全員が、
それぞれの人生において、
望む未来を創り出す
リーダーなのです。
私は、
コーチングの
そんなところが大好きです。
いかがでしたでしょうか。
コーチングでは、
日常の家族やお友達との会話とは
違う視点で、
「望む未来を叶えるために、
自分はどうする？」
と、考えていきます。
今日も最後までお付き合い頂き、
ありがとうございました
では、また。
NLP ライフコーチ
金子 南