更年期で 体温調節がおかしくなった？と思うほど
蒸し暑かったですね〜
蒸し暑かったですね〜月曜のリーグ中 
右靴が崩壊寸前で
右靴が崩壊寸前で持ち帰って 直しました。
シール式のマジックテープのシート
剥がれかけた靴裏を剥がして、
シートに形を転写して 切り抜いて
あとは 貼るだけ〜。
シールの粘着力の強さを祈るばかりです
さて、ウチのセンターは平日朝から日中はレーンに空きが無いことが多くて…
本当は午前中に練習したいのに…
3時から練習して来ました。
今日のお題は…
内ミスの原因チェック スペアボールで⑩ピンの練習で
一投めに→⑩ピンを取る
二投めは→ポケットに投げる
月曜のリーグの際、構えたときの形が ちょっと違う？
最初から右肩がちょっと開いた方が良いみたい。
そして、一番ダメなのが BackのTopで 手首がカップになり過ぎると 内ミスになるみたい。
Backでは 小指からヒジまでが→まっすぐになるように
で、Topから降りて来る軌道が 左足の近くを通る！
この形を 常に反復出来るように
そんでもって ⑩ピン
1本を狙うよりは ⑥⑨⑩の3本倒せたら合格
確率は… 60%程度？
イケマセンね〜
これからも ⑩ピン→ポケットの練習は続けようかなぁ
来週あたりから PBAのプロが来日して イベントがいろいろあるみたいですね〜
今年は参加はしないけど、見学に行こうかな〜
ミ〜ハ〜
ミ〜ハ〜