梅雨らしいお天気
今回も事前練習するつもりだったのですが…
ちょっと 出遅れて 
投げられなくて～
通常の練習ボール 10分間
ひどい
ドタバタは治ったので、
手も足もゆったりを心掛けて
開始～
１ゲームめ…
終わってみれば ノーミスだけど…
どうも しっくりきませんね～
せっかくの高得点もあまり喜べず…
12枚を10枚へ
外ミス
10枚を越すと帰って来ない。
とりあえず、スペアは取れてるからなんとかなるかな？
２ゲームめ…
もう少し しっかり投げてみよう
ダメだ～ 
全部 内ミス～
割れたり、残りピン多し
この内ミスの直し方が分からない… (´ε｀；)ｳｰﾝ…
ただ、ひとつ 感触がつかめた？(･ω･)b かも
手足のタイミングを変えて
とにかく ５歩助走の１
でプッシュ
これが、勇気がいるのですよね～
で、
プッシュの左手から
ポロッとボールがこぼれ落ちたら、
右足が出れば良い
10年間 出来なかったタイミングが
つかめて来たかも～
その代わり…２歩めで右ひざにボールをぶつけること数回
ボールの軌道が 
行きも
帰りも よく分かってませんね～
それに Oプロが飛んできて
ダメ出しすることもなくなったので、
一安心
（本当は言いたいことがたくさんあるのを我慢してるんだろうな～）
ひとつだけ…
「左手が上がってしまうと 右肩が下がるし、突っ込んでしまうよ」
それで、居残り練習
プッシュでボールが離れた左手を
「あいや、しばらく」
と
膝の前に出して、
ステップ234 を 細かくほとんど前進しないように
左手で止めるイメージで、
最後の１歩がスライド～～～
今までは ドンっ
って 止まっていたので、ヒザが痛くなりがちでした。
それは良くなったのですが、
全身運動って感じの投げ方になったので、疲れる～
まぁ、いろんなことをちょっとづつ 直していきましょ
(o_ _)ﾉ彡☆ﾎﾟﾑﾎﾟﾑ