こんにちは、ライフコーチの金子美奈子です。
日曜日に行われた東京都知事選挙。
私も朝から投票に行きましたが、
今年１８歳になった息子も
初めての投票に行きました。
自ら投票券を持って
『ちょっと行ってくるわ～』と
出かけて行ったのが
嬉しかったですね
大人の仲間入りです。
～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～
このところ、セッションをしていて
何度も耳にするのが
『自分がどう思われるか気になってしまう』
という言葉。
ここが気になるクライアントさんは
とても多いです。
私も以前はそうでした。
行動の基準は
他人からの目だったかもしれません。
（めちゃ他人軸）
とにかく良く思われたくて、
やりたくもない残業を笑顔で引き受けたり
参加したくもない集まりに
我慢して行ってみたり
一人で妙に頑張っちゃったり…
でも今は違います。
どう思われても
ぜ～んぜん平気！
へっちゃらです。
ある時決めたんです。
自分の価値は自分で決める！って。
何ができても、何ができなくても、
自分には価値があると決めたのです。
だから、
人からどう思われようと、関係ないのです。
私には私の良さがある
私だからできることがきっとある
私にしかできないことがきっとある
そう信じています。
そしてそこに根拠はいらないのです。
根拠のない自信ほど、
強いものはありませんから。
セッションの時も、クライアントさんに
どう思われるかは気にしていません。
どう思うかは、クライアントさんの問題だし、
良いセッションができても、できなくても
自分には価値があると決めているので、
自信をもってクライアントさんと関わります。
結果、素晴らしい信頼関係を作れています。
大切なのは、
人からどう思われるかではなく、
自分がどう思っているかです。
自分には価値があるという、
前提にしてしまうのです。
前提を変えると、
それにふさわしい現実が
あとから現れます。
どうやらこれは、人生全てのことに
言えるようです。
次回は、この『前提』について
書いていこうと思います。
今日もお読み下さり、
ありがとうございました。
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