ゴーヤ☆

こんばんわぁ～♪

今年の夏は
ゴーヤにはまっています
(^O^)
夏バテ防止に
週3回は
ゴーヤ料理が私のおつまみです


ゴーヤのツナマヨ和え

茹でたゴーヤに
ツナとマヨネーズと調味料をまぜて和えるだけ

ゴーヤを炒めるより
マヨ和えにすると・・・
子供達も食べてくれます
(*ﾟ▽ﾟ*)

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