おはよーございます☁
今日は晴れかと思ったら☁じゃん…
昨日のように晴れてほしい…
なぜなら…
厚手のものを早朝仕上がりにタイマーで洗濯しちゃったから…
お願いだから乾いてね～
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1日50g目安、１度作ったら3日以内で食べきるように。
納豆➕玉ねぎヨーグルト=効果up
昨日はお通じ良くなるもの作ったよ～
この前テレビでやってた…
玉ねぎヨーグルト
なんだっけかなぁ～あの眉毛の太い女の子～１度も眉毛をカットしたことないって若い子が食べてました。
ジャジャ～ン❗
１日50㌘ スプーン一杯を毎日食べるだけで～
3週間で5.5㎏痩せるって～
まぢかぁ～
とりあえずどんなものかと作ってみた❗
その便秘解消レシピはこちら～
<玉ねぎヨーグルト>
玉ねぎ 1
ﾌﾟﾚｰﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ 200g
塩 小1/2
玉ねぎを薄くスライスし30分寝かせてからヨーグルトと塩を加え混ぜて完成❗
1日50g目安、１度作ったら3日以内で食べきるように。納豆➕玉ねぎヨーグルト=効果up味に飽きたら…
玉ねぎヨーグルト50g➕蜂蜜➕レモン汁
をトーストに塗って食べるとスイーツみたいなんだって～
玉ねぎヨーグルトに醤油、レモン汁、ゴマでドレッシングにしても美味しいらしい❗
こーいうのって好奇心旺盛な私はとりあえずやってみるんだけど…
３日なんだよね～
１週間も続いたことない…
飽きちゃうのよ…
だから❌なんかな❔
私はサラダにしました～
レタスにトマト、その上に玉ねぎヨーグルトと豆
美味しかったけど…
無糖じゃないヨーグルトで作ったから…
ﾁｮｲ甘い…
ので塩コショウもかけました❗
ので塩コショウもかけました❗📍花椒麻婆豆腐
麻婆とサラダだけ～♪
ダァ様、お疲れの様子…
キンキンに冷やしたジョッキ🍺に注いであげました～
私、いい妻だわぁ～
