最近全国的にコロナも落ちてきましたね
このまま収束に向かってほしいなと日々思っております
私はワクチンを摂取した後に
自律神経失調症を発症したので、
因果関係はないとは思いますが、
怖くて2回目は受けていません、、
というのも、2回目の予定日は体調絶不調だったので無理でした
自律神経失調症真っ最中にコロナにかかったらと思うと恐ろしいのですが、
そんな事考えたって仕方ないので
そんな思考は捨てました（笑）
さて、自律神経失調症になってからというもの、筋力の低下？なのか、
体のあちこちがすぐ痛くなってしまうようになりました
ウォーキングをしても足腰が痛くなってしまいますし、
バックを肩にかけて歩いていると
肩と腕に痛みが出るようになってしまいました
筋力が低下しているのか
血流が悪いせいなのか
？
？専門的な事は分からないのですが
困ったものです（笑）
右側に不調が出やすい私ですが、
左肩もダメでした
話しは変わるのですが、
自律神経失調症になってから
周りの人のメンタルも気になりだし、
ストレスを抱えている人の話を聞くと
【悩みすぎは良くないよ！自分の事をまず大事にしてね！私みたいになっちゃうよ
】
】とついお節介を妬いてしまうようになりました（笑）
だって辛いですもん
初めの頃は
『辛い、もう嫌だ、助けてほしい。』
と何度も思っていましたが、
こうなってしまった原因は日々の自分の行いや生活習慣が悪かったせいなので
自業自得なんです
コーヒーがぶ飲み、睡眠不足、運動なんて一切しないという生活を何年も送っておりました。
体が悲鳴を上げてくれたおかげで
気付けた事が沢山あったので、
私は自律神経失調症になって良かったのかなと
最近は思えるようになってきました
笑
笑食生活や生活習慣を見直す機会を貰えたと思って、
以前より自分の体を大事に出来ていると思います
1番辛かった頃より、
少しずつ少しずつ不調だったあの頃より
良くなってきているので、
日々の積み重ねを大事にして行けたらなと
思っております
コーヒーも急に止めると反動で不調が起きるようなので、
量を減らして、夜は飲まないようにしています
これで睡眠の質が上がってくれたらなと、、
私と同じように今現在頑張っておられる方
今日も1日お疲れ様でした
明日は今日よりきっと、少しは前進出来た
いい一日になれると信じて
