『こんなはずじゃなかった』と嘆く前に！

こんにちは！

今日も読んでくださりありがとうございます❣️
 

このブログでは、１万人以上の母子を

サポートしてきた7名の助産師と

産婦人科医が

安産に向けた情報、

妊婦さんが知りたい情報について

日替わりでお届けします。

特別講座のお知らせ📣

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めちゃくちゃ、めちゃくちゃ臨床で使える

目から鱗セミナー

私も現場でめちゃくちゃ使ってる

身体がみるみる変わる

私ら助産師

まだまだやれることたくさん！！

一緒に参加しませんか？？

金曜日は　　　　　　　　　　　　　　　助産師maeです

こんにちは🌈

金曜日担当の助産師maeです💮

maeについては

こちらのブログをご覧下さい♪👇️

『金曜日は助産師maeです☺️』

今日はコチラ

私は難産になるはずがない　

からの

こんなはずじゃなかった！

にならないために

みなさん

突然ですが

宝くじを買ったことはありますか？💰️

宝くじは夢を買うともいいます　

宝くじ、当たりたいですよね！

私も買ったことがあります、笑

一億当選、せめて100万！とか夢見ますが、

しかし私は

300円しか当たったことはありません

人は

🌱自分にとっていいことは

　自分には『当てはまる』と信じ

🌱自分にとって都合の悪いことは

　自分には『当てはまらない』

と思ってしまいます

宝くじしかり

コロナ感染もしかり

では

お産はどうでしょう？

  アイゼンハワーのマトリクス

この言葉を聞いたことがありますか？

こちらの図です！

4つの領域に分かれたものです！

第I（A）領域（緊急＋重要）：

放っておくと大問題になるので、

すぐ対処！

第II領域（B）（重要だが緊急でない）：

最も価値ある活動

ここに時間を使うと人生が整う！

第III領域（C）（緊急だが重要でない）：

一見大事そうだけど、

実は他人の都合が多い

できるだけ削減

第IV領域（D）（緊急でも重要でもない）：

リラックス目的以外では

なるべく控える

第Ⅱ領域

緊急じゃないけど重要なこと

第Ⅱ領域は

『最も価値ある活動

　ここに時間を使うと人生が整う✨』

と言われています！

何が思い浮かびますか？

分かりやすいのは

⭐健康のために

　身体にいい食事を摂る

⭐お肌のために

　日々日焼け対策をする

⭐老後に向けての貯金

⭐資産運用

これらは『今やらなくても困らない』けど

『やらないと後々困る』

ことが多いです

つまり

『将来のために

　やるといいこと』です！

どれも今すぐやらなくても

生活は回りますが

コツコツ積み重ねることで

心と体、人生全体が整っていく活動です！

第II領域にしっかり時間を使うことで

第I領域（緊急＋重要）を減らして

心の余裕も生まれます👏

お産に向けての準備

これもここの第Ⅱ領域

『緊急じゃないけど重要なこと』

に入ります！

妊娠中にどう行動するかですね

＼私が難産になるはずはない！！／

 

そう思っている妊婦さんは多いと思います

果たして

本当にそうでしょうか？🤔

🌱お産に向けての身体の準備

🌱お産に向けての気持ちの準備　

🌱家族やパートナーと

　出産や産後について話しておくこと　

🌱お金の準備をしておくこと

🌱余白を作ること

これらは全て

第Ⅱ領域に入りますね

ここを見て見ぬふりをして

いざお産にのぞみ…

私は難産になるはずがない！

　と思っていたけど、

　もし難産になったら？？

産後

　思うように身体が動かなかったら？

産後

　夫が全く手伝ってくれなかったら？

……

妊娠中の準備で

その結果が変わっていたとしたら？？

時すでに遅しで

こんなはずじゃなかった！

と嘆くことしか出来なかったら…

そうなる前に…

緊急じゃないけど重要なこと

準備していきましょう

どうしたらいい？

私達助産師におまかせを

このブログメンバーみんな

心強いあなたのサポーターになれますよ！！

このブログを読むだけでも

準備始めれてるはずですよ

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

助産師7人と産婦人科医1人で毎日発信❣️

明日の担当は

おなつさんです❤️

おなつさんは

第Ⅱ領域を考え行動するのが上手！

私もいつも見習いたいなと思ってます🙆

最後まで読んで頂きありがとうございます♪

    

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