シュガーあやか★のブログ -3ページ目

シュガーあやか★のブログ

只今23歳結婚3年目、息子3歳の共働きママですヽ(*´∀`)ノ
ももクロや、、息子ネタ、愚痴、たまに美容などをかいていく(`・∀・´)女は捨てたくないからね(`・∀・´)

一昨日からホットヨーグルトはじめました(^O^)

プレーンヨーグルト100g
はちみつ大さじ1
水大さじ1

電子レンジで30秒あたためて
まぜまぜ。


意外と美味しくてびっくり♥
一昨日は夜たべたよ♪
昨日は朝╰(*´︶`*)╯
今日も朝食べたけど物足りなくて
プレーンコーンフレークまぜまぜして
チーズケーキたべちゃったw

朝体重はかったら
一昨日から-0.8(〃▽〃)


でもこの前までは食べ過ぎだったからだとおもう、、、


もう少し続けて効果みてみよう(´ω`)
6kgやせたいの(ノ´▽`)ノ







今日はどこ行くわけでもないのに
内巻きクルリン\(^o^)/
最近はまっております\(^o^)/






上下ともにスピンズ♥♥
最近トレンドな80sコーデすき!!!!

セットアップとかもほしーーーー╰(*´︶`*)╯









✱朝昼✱
とんでんの
ネギトロジャンボ茶碗蒸し
白子天ぷら

✱間食✱
パンケーキ



食べた過ぎてつくっちゃたー


✱夜✱
お酒
おでん
おかし

✱運動✱
なし


今日は朝からねむねむー( `ิิ,д´ิ)
昨日運動しなかったし
暴飲暴食してしまったので
今日はちゃんとカーヴィーしないと(*_*)




ぶっさいくー♥