大雨の被害にあわれた方々、心よりお見舞い申し上げます。1日でも早く落ち着いた日々に戻れるよう心よりお祈り致します。
こりゃ夏休みは毎日虫取り→プールコースかな
ゆるゆる頑張るんば～
最近の休日の朝活は公園での虫取りから始まります🐞🦋男の子が2人いると、
「いや～ん
虫こわぁぁぁい
」
虫こわぁぁぁい」なぁんてぶりっ子できなくなりますね
wもうセミでもバッタでもカブトムシでもゴキブリでも何でも出てこいやっっ
(あ、ゴキブリはやっぱり嫌かも
)
wもうセミでもバッタでもカブトムシでもゴキブリでも何でも出てこいやっっ(あ、ゴキブリはやっぱり嫌かも)兄も昔、セミの脱け殻よく集めていたな～
ゆるゆる頑張るんば～夏休み前にヨガで心も体もリフレッシュしませぬか
いよいよ今週12日木曜日スタートですマタニティ&産後ママとベビーちゃんのご参加お待ちしております
いよいよ今週12日木曜日スタートですマタニティ&産後ママとベビーちゃんのご参加お待ちしております産後ヨガ&ベビータッチケア
ヨガで骨盤を調整し、産後の緩んだ腹筋や骨盤底筋を引き締めて、腰痛や肩こりなどのマイナートラブルをケアしていきましょう
そして、ママの優しいタッチケアで赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう
そして、ママの優しいタッチケアで赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しみましょう日時＊7月12日(木)10:30～12:00
場所＊沖縄県那覇市男女参画センターてぃるる 3階和室(でいごの間)
対象＊産後2ヶ月～1年以内のママと赤ちゃん
持ち物＊動きやすい服装、飲み物、バスタオル2枚、赤ちゃんのお出掛けセット
参加費＊1500円
お申し込みはこちらのフォームから
マタニティヨガ
マタニティヨガで柔軟性とともに、関節を支える筋力や腹筋を強化していきましょう
そして、体の力を抜いてリラックスする呼吸法で出産に向けて心身のコンディションを整えていきましょう
そして、体の力を抜いてリラックスする呼吸法で出産に向けて心身のコンディションを整えていきましょう日時＊7月12日(木)13:00～14:00
場所＊沖縄県那覇市男女参画センターてぃるる 3階和室(でいごの間)
対象＊妊娠16週以降の妊婦さん(主治医から口頭で許可をもらってきてくださいね)
)持ち物＊動きやすい服装、飲み物、バスタオル2枚、腹巻き1枚(お持ちであれば)
参加費＊1000円
お申し込みはこちらのフォームから
Sachi
midwife.sachi☆gmail.com
Sachiの部屋
