今日は、大学時代のお友だちのお家にお邪魔して骨盤メンテさせていただきました
第3子妊娠中でただ今15週👶前回の妊娠中に坐骨神経痛痛で寝返りも歩くのも辛かったそうで…
今回はなるべく早い段階から体を整えるケアをしたいとのことで連絡もらいました
素晴らしい～
体調にもよりますが、なるべく早めのメンテナンスがオススメでっせ
今回はなるべく早い段階から体を整えるケアをしたいとのことで連絡もらいました素晴らしい～体調にもよりますが、なるべく早めのメンテナンスがオススメでっせ今のお悩みは慢性的な腰痛と、便秘、そして胃の圧迫があったので、いくつかセルフケアとテイクケアを行い、全身のバランスを整えていきました
妊娠中・産後2ヶ月ぐらいまでは、リラキシンという靭帯を緩めるホルモンが多く分泌されているので、崩れやすい反面、体を整えるのには絶好の機会かもですね
今のお仕事は座っていることが多いとのことだったので、 座りながら出来る体操もいくつか紹介しましたまた妊娠期間中で悩みやマイナートラブルが変わってくると思うので、継続的にフォローさせていただきますね
また妊娠期間中で悩みやマイナートラブルが変わってくると思うので、継続的にフォローさせていただきますね ありがとう
そして、近々那覇市にて妊婦さんと産後ママのためのクラスを行いたいと思っておりますです詳細はまた後日お知らせ致しますねお楽しみに
詳細はまた後日お知らせ致しますねお楽しみにSachi
midwife.sachi☆gmail.com
Sachiの部屋
