骨盤メンテ プライベートレッスン❤️先週2月23日は、2(にん)2(ぷ)3(さん)で妊婦さんの日だったみたいですよんそんな素敵な日に、先日お邪魔したMさんのお宅をまたまた訪問させていただきましたまずはタオル玉にて全身をほぐしていきます首~腰にかけて上半身を。これまた気持ち良いのですよぉぉ手首~二の腕も。腱鞘炎予防にもgoodです足裏~鼠径部までほぐしてむくみをとった後は、前回やった体操の復習です普段から体操をしてくださっているそうでバッチリですね量より質で心地よく、無理なく続けてみてください陣痛時の呼吸法や体操などをお話した後は、授乳姿勢やスリング体験など「赤すぐ寝」(←略しすぎ)の本の内容を中心にお話させていただきましたこちらの本、オススメでっせ赤ちゃんがすぐに泣きやみグッスリ寝てくれる本(amazonページに飛びます)次お会いできるのは産まれてからかな残り少ないマタニティライフを楽しんでくださいねSachiメニュー内容はこちらお問い合わせはメールまたはLINE@にてmidwife.sachi☆gmail.com(☆を@に変更お願い致します)Sachiの部屋