今週の月曜日は、タッチケアの仲間であり、ベビーマッサージ・ヨガインストラクターでもある岸本 朝代先生の産後ヨガにお邪魔させていただきました
場所は上村病院。初めて伺ったのですが、ホテルの様にめちゃくちゃキレイでびっくりポンでした
さらにびっくりポンだったのが、ヨガのお部屋が病院最上階にある海の見えるスタジオだったのですよ～奥さんっっっ
あいにくの曇り空だったのですが、開放感抜群で最高～
朝代先生の美声と(お顔も美しいのです
)、産後間もない女性の心と体に寄り添ってくれる優しさ満点のヨガクラス。心身共に癒されまくりの貴重な時間を過ごすことができました
)、産後間もない女性の心と体に寄り添ってくれる優しさ満点のヨガクラス。心身共に癒されまくりの貴重な時間を過ごすことができましたクラス終了後、朝代先生が「物足りなかったでしょう
」とお声掛けくださったのですが(産後ヨガクラスはウォーミングアップに時間をかけるとおっしゃってました)、物足りないだなんてとんでもない
」とお声掛けくださったのですが(産後ヨガクラスはウォーミングアップに時間をかけるとおっしゃってました)、物足りないだなんてとんでもない女性は、家事、育児、仕事、介護、学校役員etc…一体何足の鞋を履いたらええんやっ
と思うくらい忙しい日々を過ごされている方が多いと思います。(もちろん男性もですが)
と思うくらい忙しい日々を過ごされている方が多いと思います。(もちろん男性もですが)私自身も家族のことで、夜なかなか寝付けなかったり、涙が止まらない日々が続いていたのですが、そんな慌ただしい中で、少しでも自分の心と体に向き合える時間があるのってすごく大切だなぁと改めて思いました
ヨガクラス後のお昼ごはんがこりゃまた美味しくて美味しくて(笑)、ちょっと大袈裟ですが、「生きてて良かったな～～」と幸せを感じられたり、久しぶりにぐっすり夜眠ることができ、心地よい朝の目覚めを迎えられてもう最高でした
」と幸せを感じられたり、久しぶりにぐっすり夜眠ることができ、心地よい朝の目覚めを迎えられてもう最高でした また遊びに伺いたいと思います
朝代先生、クラスに参加されていた皆さま、本当にありがとうございました
今度お邪魔させていただきます
Sachi
midwife.sachi☆gmail.com
