こんにちは
ベビ待ち
結婚3年目の主婦です
いつもお弁当に入れている
持ち越しおかずです
白菜とシーチキンのごまポン酢和え
抗酸化作用があるビタミンEが豊富な
「若返りのゴマ
」
シャキシャキ食感が癖になります
野菜が苦手な旦那さん
これは喜んで食べます
結婚当初は 偏食にだいぶ苦労しましたが
味付けなどを変えることで
食べれるものが増えました
きのこのマリネ
コレステロール値や血糖値を下げ、
免疫力を活性化するといわれているので
よく作っています
味付けは酢
たまごと混ぜて
スクランブルエッグにしたり
サラダに加えたりもできるので
嬉しい1品
