あるお医者様が言われていました
「最近、血流が滞っている人が多い。
腟まわりも骨盤底も、冷たくて硬くて、
こり固まっているように感じます。」
特に卵巣は生殖器の大もと。
卵をつくる大切な場所、女性ホルモンを分泌する源、
男性でいえば精巣です。
卵巣には血流と栄養がいちばん大事！
卵巣の至適温度は、深部体温の中でも高いほうなのに
冷えていていたら、、、、
それでは卵巣や子宮の老化のスピードは止められない。
もっと温めてほぐして、骨盤底を柔軟にして若く保ちたいですね。
欧米では「日本人女性のヘルスリテラシーが低い」と
言われているのをご存じですか。
例えば、ガンなどの検診率が低すぎる
女性ホルモンや更年期の知識がなさすぎると、、、
自分のことなのに、知識が無さすぎると言われています！
日本人の穏やかな気質や引っ込み思案、耐えるという我慢強さがあだとなり、
さらに知識不足がそこに加わり、
改善できそうな不調を抱えたままでいる人も多いのでは？
もっと早く行動していたら、、、、、
いまや、子宮筋腫を持っていたって、内膜症があったって、
更年期のいろんな症状に襲われたって、なんとか改善できる、
QOLを保てる、楽しく生きられる時代です。
さあ、わたしの人生は誰かのものではありません。
あなたらしく生きるために、
あなたのヘルスリテラシーを一緒に高めましょう！