皆さん、貧血は大丈夫ですか？
そのままにしていませんか？
女性は月経により周期的に出血しており、その度に鉄を喪失しています。
日頃から鉄分を多く含む食事を摂取していないと、
貧血や鉄欠乏症になってしまいがちです。
特に妊娠期・授乳期には鉄の需要が増加するため、妊娠をご希望される方は、
あらかじめ適切な食事やサプリメントで鉄分を摂取しておくことも大切。
鉄欠乏は不妊の原因となることも？
鉄欠乏が貧血の原因となることは知られていますが、
排卵障害による不妊との関連も指摘されています。
ある研究によると、鉄サプリメントを服用している女性は、
排卵障害による不妊症リスクが40％減少したとのことです。
また、血清フェリチン値（貯蔵鉄の指標）が40ng/ml未満になると
妊娠が困難になるとの報告があることから、ある不妊症専門医の先生は、
妊娠前までに血清フェリチン値を40ng/ml以上に増加させることを推奨されています。
妊娠前には貧血の検査と管理を！
妊娠を希望される方は、鉄分を豊富に含む食習慣を心掛けるとともに、
食事で取ることが難しい方は葉酸・鉄が含まれているマルチビタミンサプリを
利用してもいいでしょう。
その上で、末梢血、血清フェリチンなどの血液検査を行い、
鉄欠乏性貧血あるいは鉄欠乏状態の有無を確認することをお勧めします。
明らかな貧血の場合はもちろん、貧血ではないものの貯蔵鉄が少ない
（血清フェリチンが低値）の場合は、積極的に薬物療法を受けられる事も大切ですね。