こんにちは
徳島市のみづほピアノ・リトミック教室です
昨日は、2年ぶりの開催となった
くにたちコンサートのお手伝いへ行ってきました。
今まで、コロナのために
延期や中止になってしまった演奏会が多かったですね
やっと、ここ最近、人数制限などはありますが
少しずつ演奏会も開かれるようになってきて、嬉しいです
お客さんの入りもどうかな？
って心配していましたが、
半分しか座れないようにはなっていましたが、
ほぼ満席の状態でした。
お手伝いではありましたが、
久しぶりの、あわぎんホールの
舞台上に立ってみる観客席の景色。
本番前の空気。
やはり、良いですね
ゆっくりとは聞けませんでしたが、
久しぶりにいい刺激を受けました
そして、数日前に腰を痛め、右膝まで痛めてしまい、
サポーターのお世話になっています
娘が使わなくなった折り畳みベットを引き取り、
主人と二人で先週の日曜日に２階へ上げたのです。
そしたら、案の定、
腰を痛めました。
腰を痛めました。で、弱い右股関節が痛くなり、
今回は右膝まで・・・・
薬局で膝サポーターを２種類も買ってきました。
ひとつ目はちょうど外したりするところが
皮膚にあたっていたくなってしまい、
次の日には、新しいものを購入。
今回のはいい感じで、
今のところ痛みも治まってきて、
サポーターなしでも大丈夫になってきました
ストレッチや筋トレを痛みがないときに続けなきゃ…
『毎日５分でも続けよう』
って、生徒に言ってるのに
頑張ります