バランスボード

こんにちは徳島市のみづほピアノ・リトミック教室です

ここ数日初夏の暑さですね

明日から少し天気が崩れだしそうですね。

さあ、ピアノを弾くときも体幹は大事

昔の子供たちに比べて、

外で走り回って遊んでいない子が多いので、

体幹が弱い子が増えてるように思います。

バランス感覚も育てられて、

体幹も鍛えられるバランスボードに

先週から乗ってもらてます。

初めはこわごわ

慣れたら、右左に体重を動かしてみたり。

ボールをキャッチしあったり出来る子も

レッスンの合間に時々やってみましょう

私も体幹鍛えるために、

生徒と一緒にしてます