こんにちは
徳島市のみづほピアノ・リトミック教室です
昨日は、今年度1回目のダルクローズの勉強会でした。
今回は、年度初めていうことで体験の方も3名いて、
会場もいつもと違う広い場所。
何となく気分も違って、テンションアップでレッスン受けておりましたが・・・・
午後のクラスのリトミックの時間に、
メトリックトランスフォーメンションの課題をステップしていたら、
左足ふくらはぎに激痛

また、やってしまいました・・・・
まあ、日頃の運動不足の足に急激な負担をかけ過ぎたのでしょう。
以前もやってしまったことがあるのですが、
今回は、なかなか固まってしまった場所が治らなくて、痛かった
しばらくおとなしく動かしてあげないとね・・・・
体の神経全部音楽に集中した1日でした
