ダルクローズの勉強会

こんにちは徳島市のみづほピアノ・リトミック教室です

昨日は、今年度1回目のダルクローズの勉強会でした。

今回は、年度初めていうことで体験の方も3名いて、

会場もいつもと違う広い場所。

何となく気分も違って、テンションアップでレッスン受けておりましたが・・・・

午後のクラスのリトミックの時間に、

メトリックトランスフォーメンションの課題をステップしていたら、

左足ふくらはぎに激痛

また、やってしまいました・・・・

まあ、日頃の運動不足の足に急激な負担をかけ過ぎたのでしょう。

以前もやってしまったことがあるのですが、

今回は、なかなか固まってしまった場所が治らなくて、痛かった

しばらくおとなしく動かしてあげないとね・・・・

体の神経全部音楽に集中した1日でした