結局今日はどこにも出かけずに1日が終わりました…
で、ついさっきおやつ買いにコンビニ行って菓子パン買おうかとも
思ったのですが。
裏の表記を見たら菓子パン1個当たりのカロリーって
余裕で400キロカロリー以上あるのね…
昔は毎日のように2個買ってさらに甘いコーヒーも買っていたから
そりゃまぁ体重増えるのは当然ですなorz
という訳で健康診断も近いので本気でコンビニもとい菓子パン断ち
しないといけないなと思った次第でした。
ちなみに代わりにプロテインバー1本だけにしました。
結局今日はどこにも出かけずに1日が終わりました…
で、ついさっきおやつ買いにコンビニ行って菓子パン買おうかとも
思ったのですが。
裏の表記を見たら菓子パン1個当たりのカロリーって
余裕で400キロカロリー以上あるのね…
昔は毎日のように2個買ってさらに甘いコーヒーも買っていたから
そりゃまぁ体重増えるのは当然ですなorz
という訳で健康診断も近いので本気でコンビニもとい菓子パン断ち
しないといけないなと思った次第でした。
ちなみに代わりにプロテインバー1本だけにしました。