占い師（心理カウンセラー）の美月です。
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おはようございます。
今日は、呼吸の日です。
NPO日本呼吸器障害者情報センターが
制定しました。
こ（５）きゅう（９）の語呂合わせです。
呼吸は、２種類に分けられます。
細胞呼吸（内呼吸）
血液と細胞とのガス交換。
細胞が最終二酸化炭素（CO2)を
放出する。
外呼吸
空気と血液とのガス交換
多細胞生物体が外界から酵素を取り入れ、
体内で消費して二酸化炭素（CO2)を
放出する。
あなたは、呼吸について
意識したことがありますでしょうか。
毎日何気ないことですから、
「意識したことな～い」なんて声が
多数聞こえそうですね
ですが、
呼吸もあなたの身体のサインのひとつです。
口が半開きのあなた
胸が動いて肩が上下してしまうあなた
首に筋肉の筋が浮き出るあなた
もしかすると、
呼吸が浅いかもしれません。
そして、
「息苦しい～」とかんじているあなたは、
病院で検査をすることをオススメします。
なぜなら、
重病になる可能性もあります。
（日常ですが）
呼吸こそ、身体に酸素を入れて、
二酸化炭素を吐き出す働きです。
酸素は、
血液によって身体全身に運ばれ、
食べ物からとった栄養分をエネルギーに
変える重要な役割を果たします。
あたりまえなことを意識し、気づくことで
あなたの健康寿命を延ばせることは
いくつもあります。
自由になったとはいえ、
手洗いとうがいを忘れてはいけないですね
あなたのよい方位の窓を喚起し、
深呼吸をされてみてはいかがでしょう。
精神が整うことでしょう。
頭の片隅に入れて、お役立て頂きましたら幸いです。
陰徳とは、
人に知られないように密かにするよい行いです。
よく「陰ながら応援します」と聞きますよね
表だった協力はしないけど、人知れずに
応援するということを意味します。
クリックしますと、あなたの陰徳が増えます
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５月９日（金）戊寅（つちのえとら）九紫火星（きゅうしかせい）
二十八宿（にじゅうはっしゅく）
牛（どんなことにもよい）
十二直（じゅうにちょく）
納（万事納めるに吉）
北 五黄殺（ごおうさつ）南 暗剣殺（あんけんさつ）
西南 日破（ひは）
東 東北 東東南 西東東南東南 西 東北東南
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