ブルーライト

朝から夕方までパソコンとにらめっこの毎日…。


私は仕事を始める前はかなり頻繁にスマホを見ていました。
ニュースを読んだり、メールをしたり、YouTubeをみたり…と。

しかし、ここ最近はこの画面をみるのもしんどくなり、１日に数回、計10分程でみるのを止めてしまいます

やはりブルーライトというものは目と脳をかなり疲れさせるようで…

仕事中はブルーライト用のメガネをかけていますが、マスクもしているのでどうしても曇ってきてしまい、余計に目がつかれてしまう、という悪循環。
なかなか目と脳をコントロールするのは難しいです
曇らないマスクもあるみたいですが…。
やはり買わなきゃダメなのかな？


パソコンの仕事を一年中している方は本当に凄いな~と、かなり実感している今日この頃です。

こんな感じで脳もかなり疲れているので、仕事に行くときはハンカチにアロマオイルをつけてトイレに行く度にリフレッシュ
少しでも疲れをとらないと

工夫しながら頑張るぞ


3.11。
先程市内でも鐘がなりました。
黙祷。

黙祷とは
その祈りが、亡くなった人に伝わる伝わらないにかかわらずに、自分の気持ちをささげるもの、なのだとか。


私の残された人生を、無駄にせず生きていることに感謝して、また明日から毎日を大切に生きていきます。